復縁するための目標の立て方を間違えていませんか？
復縁を目指す際、多くの方が
「復縁する」という目標を掲げます。
しかし実際には、目標の立て方そのものを間違えているために、復縁に辿り着けない方が非常に多いのが現実です。
大きな目標を達成するためには、
その目標を支える小さな目標の積み重ねが必要になります。
ところが、小さな目標の立て方を知らないまま
「とにかく復縁したい」と願っても、行動が伴わず結果も出ません。
大きな目標は「小さな目標の積み重ね」でしか叶わない
復縁に限らず、何かを成し遂げるときは
一気にゴールへ辿り着くことはできません。
小さな行動を一つずつ積み重ねることで、
初めて大きな目標に近づいていきます。
にもかかわらず、復縁を目指す方の多くは
「小さなことを積み重ねる」という地道な作業を避けてしまいます。
結果として、
・努力しているつもり
・頑張っている気分
だけが残り、状況は何も変わりません。
「我慢」は改善ではありません
例えば、
「怒りっぽいことが原因でケンカ別れしたから、怒らないようにする」
という目標を立てる方がいます。
一見すると正しそうですが、これは改善ではなく我慢です。
我慢は一時的に抑え込む行為であり、
根本的な原因を解決しているわけではありません。
本来考えるべきなのは、
- なぜ怒ってしまうのか
- 何に反応して感情が動くのか
- どうすれば怒りが生まれない状況を作れるのか
こうした原因に向き合う小さな目標です。
大雑把な目標は、本質を見失わせる
「復縁する」という目標は、あまりにも大雑把です。
大雑把な目標を立てると、人は
自分に都合のいい行動だけを選ぶようになります。
これは、夏休みの初日に
「宿題を全部終わらせる！」と宣言するのと同じです。
具体的な計画がなければ、
結局最後に焦って適当に片付けることになります。
復縁も同様で、
日々の積み重ねがなければ、結果には繋がりません。
目標は「細分化」して初めて意味を持つ
良い目標とは、
具体的で、行動に落とし込める目標です。
先ほどの「怒らない」という例であれば、
- 怒りを感じやすい状況を避ける
- 感情が高ぶったら深呼吸をする
- 相手の言動を即断で否定しない
こうした小さな目標に分解することで、
初めて実行可能な行動になります。
目標には「優先順位」が必要
復縁したい方ほど、
「あれも変えなきゃ」「これも直さなきゃ」と
一度に多くの目標を立てがちです。
しかし、複数の目標を同時に進めようとすると
どれも中途半端になり、結局何も達成できません。
重要なのは、
- 今、一番優先すべき課題は何か
- 次に取り組むべきことは何か
この順番を冷静に整理することです。
目標を立てるだけでは、何も変わらない
目標は「立てること」ではなく
「達成すること」に意味があります。
復縁を目標に掲げながら、
別れの原因と関係のない努力をしている方は非常に多いです。
例えば、
見た目が原因でないのに自分磨きだけを頑張る行為は、
スポーツ大会に出るために勉強を頑張るのと同じです。
努力の方向を間違えれば、結果は出ません。
本当の大きな目標は「復縁する」
「復縁したい」という願望ではなく、
「復縁する」という決意が目標です。
そのためには、
- 別れの原因を知る
- 原因を改善する
- 改善した自分を異性として再認識させる
この流れを、細分化した目標として一つずつ実行する必要があります。
原因が分からなければ、
目標を細分化することもできません。
まとめ：目標が見えれば、今やるべきことも見えてくる
- 大きな目標は「復縁する」
- 目標は必ず細分化する
- 原因と無関係な努力はしない
- 小さな目標を一つずつ達成する
ここまで読んで、
「今、自分が何をすべきか」が少し見えてきたのではないでしょうか。
