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忘れられない、諦めきれない、でもどうしていいか分からない。 そんな気持ちを整理するための復縁ブログです。
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復縁以前に“人としてどうなの?”な人は復縁できない|復縁相談で見抜かれる最低条件

2026 2/12
自分の立場を誤解する
2026年1月22日2026年2月12日
成長を阻害しているものとは

この記事は、復縁屋ジースタイル編集部が、
実際の復縁・別れさせ相談の現場経験を基に執筆しています。

復縁について一人で悩んでいる方は、
無料相談で現状を整理する事も出来ます。
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復縁屋にご相談をいただく中で、まず復縁相談以前に

「人としてどうなんですか?」

と言いたくなる相談者がいます。

結論を先に言います。
復縁は、人間性が土台です。
土台が腐っているのに「復縁だけ」欲しがっても、成立しません。

目次

大人としてのマナーが守れない人は、交際でも必ず同じことをやっている

弊社では未成年の相談をお断りしています。
つまり、相談に来る時点で「大人」です。

大人が、赤の他人(相談員)に対してすら

  • 約束を守れない
  • 時間を守れない
  • 失礼な態度を取る
  • 言い訳で逃げる

これをやるなら、交際中もほぼ同じです。
“相手が恋人だから優しくしてくれただけ”で、あなたの中身が変わったわけではありません。

  • 「相手にも原因がある」と言う人ほど復縁できない理由

成長を望む前に「約束を守れる人間」になってますか?

復縁相談で一番多い地雷の一つがこれです。

  • 自分は約束を破る
  • でも相手には約束を強要する
  • 破った理由は相手のせい

約束は「相手の時間を予約する行為」です。
約束を守れないのは、相手の時間を軽視しているのと同じです。

これ、恋愛でも同じで、

  • 信用が落ちる
  • 尊敬が消える
  • 一緒に生活できないと判断される

だから別れます。

約束が守れない人が「復縁したい」って言うのは、順番が逆です。

  • 復縁相談は慰めてもらう場ではありません(相談の姿勢がズレている人へ)

「言い訳する人」は信頼を積み上げられない

大人は、問題が起きた時にまず

  • 事実を認める
  • 謝る
  • 修正する

これができます。

ところが言い訳体質の人は、

  • まず正当化
  • まず他責
  • まず逃げる

こうして、信用が積み上がりません。

外部根拠としても、効果的な謝罪には要素があると整理されています。心理科学協会(APS)の解説では、効果的な謝罪の要素として「責任の認め」「修復の提案」などが挙げられています。
つまり「言い訳から入る」は、謝罪の構造として不利です。

  • 本気が伝わらない人は復縁できない(言葉だけが空回りする人へ)

“自己中心”は恋愛では一発でバレる(だから復縁も無理)

自己中心的な人ほど、こう言います。

「自分は思いやりがある」
「気が利くタイプ」

違います。
本当に思いやりがある人は、相手の時間・都合・感情を先に見ます。

あなたがやっているのは、

  • “良い人に見られたい”ための行動
  • 自分の評価を守るための言葉
  • 都合の悪いことはスルー

つまり、思いやりではなく 自己防衛です。

防衛と責め合いは、関係を壊す王道パターン

関係が壊れるコミュニケーションには共通項があります。
Gottmanの枠組みでは、批判・侮辱・防衛・シャットダウンが破壊的パターンとして知られています。

あなたが言い訳で逃げるほど、相手はこうなる。

  • 「話しても無駄」
  • 「改善しない」
  • 「もう関わりたくない」

だから別れます。復縁も無理になります。

  • 別れの原因が分からないまま復縁は無理(原因不明の努力は全部ズレる)

まとめ:復縁したいなら“最低限の大人”に戻れ

  • 約束を守れない人は、信用が積めない
  • 言い訳から入る人は、謝罪が成立しない
  • 自己中心は恋愛で一発でバレる
  • 防衛・責め合いは関係を壊す
  • 復縁はテクニック以前に、人間性の再構築

FAQ(よくある質問)

約束を守れないことと復縁は関係ありますか?

直結します。約束を守れない=信用が積めない=復縁が成立しない、です。

謝れば許されると思うのですが…

謝罪は「言えば終わり」ではありません。責任の認め方や修復姿勢が重要だと整理されています。

自分は思いやりがあるはずなのに別れました

“思いやりのつもり”と“相手が受け取る思いやり”は別物です。相手が受け取れていないなら、実質的に思いやりは成立していません。

何から直せばいいか分かりません

まずは「約束」「言い訳」「他責」のどれが出ているかを特定して、行動で直す必要があります。自己流でズレるなら第三者視点が必要です。

復縁したいなら、まず“大人としての最低限”に戻ってください。
約束を破り、言い訳し、他責にする人と、誰がもう一度付き合いたいと思うのか。

復縁はテクニックではなく信用回復です。
自分のどこが信用を壊しているのか整理できないなら、復縁相談で言語化してください。
▶ 復縁相談はこちら

この記事の内容だけでは
ご自身の状況に当てはまるか判断できない方も多いと思います。

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この記事を書いた人:(株)ジースタイル編集部

復縁屋ジースタイルは、復縁工作・別れさせ工作を専門に、
これまで多数の恋愛相談・依頼に対応してきました。

本メディアでは、実際の相談現場で得た知見を基に、
一般論や感情論では判断しにくい恋愛・別れ・復縁の問題について、
実務視点から情報を整理しています。

本記事を執筆しているスタッフについては
[スタッフプロフィールはこちら] からご確認いただけます。

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