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「ポジティブになれ」と言われて復縁できない人へ──あなたは“間違ったポジティブ”に酔っているだけです

2026 2/12
自分の立場を誤解する
2026年1月9日2026年2月12日
positive

この記事は、復縁屋ジースタイル編集部が、
実際の復縁・別れさせ相談の現場経験を基に執筆しています。

復縁について一人で悩んでいる方は、
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「復縁したいならポジティブになりましょう」

この言葉は、どの復縁ブログにも書かれています。
そして多くの人がこう思います。

「自分はネガティブだから、ポジティブになれない」

——はっきり言います。
それ、完全に勘違いです。

あなたはネガティブではありません。
むしろ 驚くほどポジティブ です。

ただし、
方向性が致命的に間違っているポジティブ なだけです。

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目次

あなたは「ネガティブ」ではなく「超ポジティブ」

まず大前提として理解してください。

人間は基本的にポジティブな生き物です。
完全なネガティブ思考の人間など、ほぼ存在しません。

復縁したいあなたも例外ではありません。

  • 冷却期間を空ければ復縁できるかも
  • ネットで復縁方法を探している
  • 占いで可能性を確認する
  • LINEの文章を工夫すればどうにかなると思っている

これ、全部 ポジティブ思考 です。

「何もしなければ無理だ」と思っている人間は、
そもそも復縁方法など検索しません。

  • 別れた後に連絡してしまう人が復縁に失敗する理由
  • 冷却期間を間違える人が復縁に失敗する理由
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現実から目を逸らしている限り、復縁は絶対にできません 復縁相談者の中には、「自分でどうにかしよう」とする気持ちはあるものの、自分ではどうにもならない状況である現実から目を逸らしたまま、復縁しようとする人がいます…

「冷却期間を何ヶ月空ければいいですか?」は希望的観測の塊

復縁相談で最も多い質問の一つがこれです。

「冷却期間を何ヶ月空ければいいですか?」

相談員は、この質問を聞くたびに思います。

ああ、この人は相当ポジティブだな、と。

なぜならこの質問は、言い換えればこうだからです。

「何ヶ月か我慢すれば、復縁できますよね?」

別れた相手がその間に

  • 新しい恋人を作る可能性
  • あなたを完全に過去にする可能性

こうしたリスクを一切考えていない。

これをポジティブと言わずして、何と言うのでしょうか。

嫌われているのに、嫌われた現実を見ないポジティブ

復縁相談者の多くは、別れの原因をこう説明します。

  • 自然消滅だから
  • 恋愛に疲れたと言われた
  • 突然気持ちが冷めたと言われた
  • ちょっとした言葉のすれ違い

本気で言っているなら、かなりポジティブです。

自然消滅=嫌われていない
ではありません。

距離を取られ、切り捨てられただけ です。

「恋愛に疲れた」も同じです。
あなたとの恋愛に疲れたから終わった。

そこから目を逸らせるのは、
現実を直視しないポジティブ思考そのものです。

ポジティブだから「会えばどうにかなる」と思う

復縁したい人は口を揃えて言います。

「自分に原因があるのは分かっています」

——いいえ、分かっていません。

本当に分かっていたら、
「会えばどうにかなる」など考えません。

  • 連絡さえ取れれば
  • 会えさえすれば
  • 気持ちを伝えられれば

全部 根拠のないポジティブ幻想 です。

今のあなたに会ったら、
余計に嫌われる可能性 をなぜ考えないのですか?

「絶対にもうしないから許して」はポジティブの極み

何度も同じことを繰り返し、
それでもこう言う人がいます。

「今度は絶対にしないから許して」

この言葉が出る時点で、
相手の気持ちは一切考えていません。

  • 許してもらえる前提
  • 好きでいてくれる前提
  • 受け入れてくれる前提

ポジティブにも程があります。

LINEの文章で復縁できると思っている時点でズレている

  • 何てLINEを書けばいいですか?
  • どんな手紙なら復縁できますか?

この相談も非常に多いです。

文章が上手くなれば復縁できるなら、
作家は全員復縁成功者です。

文章ではなく、
あなた自身の中身が変わっていない ことが問題です。

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LINEブロック解除=復縁の合図だと思ってる人は、また即ブロックされます 復縁したい相手が、ある日突然LINEのブロックを解除してきた。 この瞬間、多くの人がこう思います。「え?もしかして復縁のチャンス?」「気持ちが戻ったってこと?」「…

ポジティブな人が最初にやる復縁活動=占い

これは断言できます。

復縁したい人が最初にやるのは
復縁占い です。

  • 可能性が高い → 信じる
  • 可能性が低い → 当たらない

これほど都合のいいポジティブ思考はありません。

相手の気持ちは見ない。
自分が安心できる情報だけを信じる。

それで復縁できるわけがありません。

なぜポジティブなのに復縁できないのか?

答えは一つです。

ポジティブの使い方が間違っているから。

復縁したい人は全員ポジティブです。
ただし、

  • 自分に都合よく
  • 現実から目を逸らし
  • 相手の感情を無視する

この方向に使っている。

それでは復縁できません。

本当に必要なポジティブとは何か?

本当に必要なのは、

  • 復縁できた未来を想像し
  • その未来で相手を幸せにできる自分になる
  • そのために自分の問題点と向き合う

この 覚悟型ポジティブ です。

楽観ではありません。
現実逃避でもありません。

責任を引き受けるポジティブ です。

あなたは元々ポジティブだった

付き合い始めた頃のあなたを思い出してください。

  • 自信があり
  • 魅力があり
  • 前向きだった

それが失われたのは、
自信を削られる関係を続けたからです。

自信を失っただけで、
ポジティブな本質は消えていません。

まとめ

  • あなたはネガティブではない
  • むしろポジティブすぎる
  • ただし方向が最悪
  • 正しいポジティブは「覚悟」と「改善」

この違いに気付いた時、
初めて復縁へのスタートラインに立てます。

FAQ(よくある質問)

ポジティブに考えているのに、なぜ復縁できないのですか?

あなたはポジティブではあります。
ただし 「自分に都合のいい方向にしか使っていない」 だけです。

  • 嫌われている現実は見ない
  • 相手の感情は考えない
  • 自分の希望だけを信じる

それはポジティブではなく、現実逃避です。

冷却期間を空けるのは間違いなんですか?

間違いではありません。
理由も分からず、何も直さず、期間だけ空けるのが間違いです。

  • なぜ嫌われたのか分かっていない
  • 何を改善するか決めていない

この状態で冷却期間を空けるのは、
「放置すれば奇跡が起きる」と信じているのと同じです。

占いやポジティブな言葉で気持ちを保つのはダメですか?

現実から目を逸らすためなら、完全に逆効果です。

占いで安心している間、
相手の気持ちは一切変わりません。

安心したいだけなら構いません。
復縁したいなら、見るべきは占いではなく現実です。

会えないと改善した姿を見せられないのですが?

それは 「改善していない人の言い訳」 です。

改善は、

  • 行動
  • 思考
  • 対応の変化

であり、
「会わないとできないもの」ではありません。

会う前に変わっていない人が、
会った瞬間に変わることはありません。

自分はネガティブだから復縁できないのでしょうか?

違います。
あなたは元々ポジティブだった人です。

ただ、

  • 自信を失い
  • 現実を見るのが怖くなり
  • 都合のいい希望にすがっている

それを「ネガティブ」と勘違いしているだけです。

この記事の内容だけでは
ご自身の状況に当てはまるか判断できない方も多いと思います。

復縁できる可能性があるのか、
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この記事を書いた人:(株)ジースタイル編集部

復縁屋ジースタイルは、復縁工作・別れさせ工作を専門に、
これまで多数の恋愛相談・依頼に対応してきました。

本メディアでは、実際の相談現場で得た知見を基に、
一般論や感情論では判断しにくい恋愛・別れ・復縁の問題について、
実務視点から情報を整理しています。

本記事を執筆しているスタッフについては
[スタッフプロフィールはこちら] からご確認いただけます。

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