この記事は、復縁屋ジースタイル編集部が、
実際の復縁・別れさせ相談の現場経験を基に執筆しています。
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ケンカ別れで復縁できない人の共通点|意地を張った時点で詰んでいます

ケンカ別れで復縁できない人は、最初に意地を張っています
本当は別れたくなかった。
でも売り言葉に買い言葉で、引くに引けなくなった。
ケンカ別れで復縁を望む人の大半が、
**「あの時、素直になれていれば…」**と後悔します。
ですが、ここではっきり言います。
ケンカ別れは“謝れば戻れる別れ”なのに、
意地を張った瞬間に難易度を跳ね上げています。
ケンカ別れに「冷却期間」は逆効果になる事がある
ケンカ別れ直後に、よく聞く言葉があります。
「一旦冷却期間を置いた方がいいですよね?」
状況を見ずに冷却期間を置くと、
修復可能だった関係が、修復不能になります。
- 感情が冷めきっていない
- まだ怒りが主な感情
- 嫌いになったわけではない
この状態なら、
時間は味方ではなく敵です。
セロリが教えている男女関係の本質
育ってきた環境が違うから
好き嫌いは否めない
この歌詞を「当たり前」と思いながら、
実際の恋愛では出来ていない人がほとんどです。
復縁相談を受けていると、
ケンカ別れの相談者は必ずこう言います。
- 「自分は我慢していた」
- 「妥協していた」
ですが、
相手が何を我慢していたかは考えていません。
ケンカになる時点で「妥協」は出来ていません
意見が違うのは当たり前です。
環境も価値観も違う人間同士なのですから。
問題は、
どちらも自分が正しいと思っている時です。
- 相手に妥協を求める
- 自分の妥協は評価する
- 相手の妥協は軽視する
この状態でケンカをすれば、
必ず関係は拗れます。
「喧嘩するほど仲が良い」は、歩み寄りがあるから成立する
世間でよく言われる言葉ですが、
これは大きな前提条件があります。
喧嘩のあとに、必ず歩み寄る事
一方だけが歩み寄る関係では、
喧嘩は「破壊」に変わります。
復縁したい人が勘違いしている事
復縁相談者の多くが、
こう思い込んでいます。
- 自分が歩み寄れば相手も歩み寄る
- 本当は相手も復縁したいはず
これは完全な思い込みです。
ケンカ別れ後、
元彼(元彼女)はあなたを理解したいとは思っていません。
ケンカ別れ後は「受け入れる側」が一人だけになる
今、受け入れる姿勢があるのは誰ですか?
- あなた → 復縁したい
- 相手 → 復縁したくない
この時点で、
歩み寄る役割はあなたにしかありません。
「自分ばかりが折れている」
と感じる時点で、復縁は進みません。
相手の気持ちを変えるのは“あなたの役割”です
相手が変わるのを待つ復縁は、
永遠に叶いません。
- 相手の考え
- 相手の感情
- 相手の距離感
これを変えられるのは、
行動したあなた自身だけです。
「出来るだけ一緒にいたい」なら、何を捨てますか?
性格曲げてまで
気持ちをおさえてまで
付き合うことないけど
この歌詞が示しているのは、
全部を譲れという意味ではありません。
「一緒にいる為に、何を優先するか」
それを決めろ、という事です。
ケンカ別れは“素直になれなかった時点”で詰みます
- ケンカ自体は問題ではない
- 意地を張る事が最大の問題
- 冷却期間は万能ではない
ケンカ別れで復縁したいなら、
まず最初の考え方を修正してください。
そして、
一人で考えている限り、必ず同じ間違いを繰り返します。
ケンカ別れ直後に絶対やるべき3手|これを外した時点で復縁は崩れます
ケンカ別れは「別れ」の中でも、
唯一、正しく動けば取り返せる別れです。
ただし条件があります。
最初の3手を間違えなければです。
逆に言えば、
この3手を外した時点で復縁は一気に遠のきます。
第1手:正しさを捨てろ(白黒をつけるな)
ケンカ別れ直後、
多くの人が最初にやる失敗がこれです。
- 自分が正しいと証明しようとする
- 相手の言い分を論破しようとする
- 「でも」「だって」を使う
はっきり言います。
正しさを主張した瞬間、復縁は消えます。
ケンカ別れ直後の相手は、
- 理解されたい
- 正論を聞きたい
のではありません。
「もう疲れた」「分かり合えない」
この感情しかありません。
ここで正しさを捨てられない人は、
復縁以前に「対話の土俵」にも立てません。
第2手:謝罪は“感情”だけに限定しろ
謝ると聞くと、多くの人がこう考えます。
- 全部自分が悪いと言わなきゃいけない
- 自己否定しなきゃいけない
違います。
謝るのは「相手を傷つけた事実」だけです。
正解の謝罪例
「あの時、感情的になって傷つけた事は本当に申し訳なかった」
NG例
- 「でも〇〇だったから」
- 「あなたも悪かったけど」
- 「誤解してると思う」
これらが一つでも入った瞬間、
謝罪は攻撃に変わります。
ケンカ別れ直後に必要なのは、
関係を戻す為の謝罪であって、納得させる説明ではありません。
第3手:答えを求めるな(判断は相手に渡せ)
ここが一番重要で、一番出来ていないポイントです。
ケンカ別れ直後に、
ほぼ全員がこう言います。
- 「許してくれる?」
- 「やり直せる?」
- 「どう思ってる?」
これは全て、
相手に決断を迫る行為です。
相手は今、
- 決断したくない
- 考えたくない
- 関わりたくない
この状態です。
ここで答えを求めれば、
相手は「距離を取る」以外の選択肢がなくなります。
正解は、
「今すぐ答えはいらない。
ただ、傷つけた事は本当に反省してる」
これだけです。
この3手が出来ない人の末路
- 感情論でぶつかる
- 謝罪が条件交渉になる
- 相手に判断を迫る
結果どうなるか。
「やっぱり無理」
「話すと疲れる」
ケンカ別れが
修復可能 → 修復不能 に変わります。
ケンカ別れは「スピード」と「質」で決まる
- 早すぎてもダメ
- 遅すぎてもダメ
- そして質が悪ければ即終了
この3手は、
- 相手の感情を鎮め
- 対話の余地を残し
- 次の一手を打てる状態を作る
為の最低条件です。
まとめ:ケンカ別れは感情戦ではない
- 正しさを捨てる
- 感情だけを謝る
- 答えを求めない
この3つが出来た人だけが、
「復縁のスタートライン」に立てます。
出来なければ、
どれだけ想いがあっても詰みます。












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