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忘れられない、諦めきれない、でもどうしていいか分からない。 そんな気持ちを整理するための復縁ブログです。
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別れの原因を相手のせいにする人は復縁できない|復縁したいなら“自分の原因”だけ見ろ

2026 2/12
自分の立場を誤解する
2026年1月15日2026年2月12日
なぜ元彼(元彼女)は別れを決意したのか?を理解してない相談者は多い

この記事は、復縁屋ジースタイル編集部が、
実際の復縁・別れさせ相談の現場経験を基に執筆しています。

復縁について一人で悩んでいる方は、
無料相談で現状を整理する事も出来ます。
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目次

破局には必ず原因がある。けど、復縁したいなら“相手の原因”は語るな

破局には必ず原因があります。
そして原因は、交際していた二人の間にあります。

ただし、復縁したい側がやってはいけないことがあります。
それは、元彼(元彼女)の原因を語ることです。

「相手が悪かった」「相手が未熟だった」
そう言った瞬間に、あなたの復縁は終わります。

なぜなら、相手が原因だとしても、相手はあなたのために変わらないからです。

なぜ元彼(元彼女)は別れを決意したのか?ここを見ない人は復縁できない

別れの原因を知らなければ復縁はできません。
原因を改善するから、復縁が“成立する可能性”が生まれます。

ここで重要なのは、
相手の原因ではなく、あなたの原因です。

復縁したいなら、あなたが直すしかない。
それ以外に復縁の道はありません。

「気持ちは伝わっている」のに復縁を拒否される。だから理由がある

別れを告げられたとき、あなたの気持ちは伝わっています。

  • 好き
  • 別れたくない
  • 反省している
  • 変わろうとしている

それでも復縁を受け入れてもらえない。
それは、言葉では埋まらない“理由”があるからです。

「復縁したい」と言えば、返ってくるのは「無理」だけです。
言葉は言葉で返ってくるだけで、状況は動きません。

他人から魅力的に見えても、元彼(元彼女)にとって魅力が消えた。それが現実

あなたは職場で頼られているかもしれません。
友達も多いかもしれません。

それでも元彼(元彼女)は別れを選びました。
つまり、少なくとも相手からは異性として魅力を感じられなくなったのです。

ここを認められない人は、復縁に一生届きません。

復縁したいなら、やることは一つです。
相手から見て魅力が戻る状態に作り直すことです。

一生懸命考えても、別れの理由は当てられない

「一生懸命考えました」と言う相談者は多いです。
でも、残酷な話をします。

当てようとするほど外します。

なぜなら別れの理由は、
相手の中の“積み重ね”と“決断”だからです。

あなたが分からないことを、考え続けても分かりません。
分からないことを分からないと認められない人ほど、復縁は詰みます。

  • 現実を誤解している人が復縁で詰む理由

別れの原因を知っているのは元彼(元彼女)だけ。第三者に聞いても出てこない

勘違いしている人が多いのですが、
復縁屋に相談したら別れの原因を無料で教えてくれる、なんてことはありません。

元彼(元彼女)に会ったこともない第三者が、あなたの話を聞くだけで真因が分かるはずがないからです。

別れの原因を知っているのは、基本的に元彼(元彼女)だけ。
そして次に近いのは、状況を客観視できる第三者です。

だからこそ「整理」が必要になります。

  • 別れの原因が分からない時に必要な“整理”の手順

「別れた理由は〇〇です」と言い切る人は、スタート地点から間違っている

別れの原因を聞くと、多くの人がこう言います。
「別れたのは〇〇で…」

本当は分かっていないのに、分かったように言う。
これが最悪です。

ゴールのない迷路に、スタート地点だけ作って歩き始めるようなものです。
そりゃ辿り着けません。

復縁は、
“理由を認識する”ことからしか始まりません。

別れの理由を知らないままの冷却期間は100%無駄

「冷却期間を空けた方がいいですか?」
この質問も多いですが、原因が分からない人が冷却期間を空けて何をするんですか?

連絡しない期間を作るだけで復縁できるなら、復縁で悩む人は存在しません。

冷却期間は、
やるべき改善があるから意味が出るものです。

原因不明のまま時間だけ空けても、結果は変わりません。
むしろ、何も変わっていないあなたを見せる“再失敗の準備期間”になります。

  • 別れ直後にやってはいけない行動
  • “復縁したい”が自己正当化になっていないか

まとめ:復縁したいなら、相手の原因を語るな。自分の原因を潰せ

  • 破局には原因がある
  • 復縁は“原因の改善”ができた時だけ可能性が出る
  • 相手の原因を語るのは逃げ
  • 原因が分からないまま動くのは自滅
  • 冷却期間は“改善がある人”だけが使える

原因を整理して、改善点と打ち手を決めたいなら、現状を一度整理してください。
 状況を整理して、原因と打ち手を相談したい方はこちら

この記事の内容だけでは
ご自身の状況に当てはまるか判断できない方も多いと思います。

復縁できる可能性があるのか、
今は動くべきなのかを知りたい方は、
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この記事を書いた人:(株)ジースタイル編集部

復縁屋ジースタイルは、復縁工作・別れさせ工作を専門に、
これまで多数の恋愛相談・依頼に対応してきました。

本メディアでは、実際の相談現場で得た知見を基に、
一般論や感情論では判断しにくい恋愛・別れ・復縁の問題について、
実務視点から情報を整理しています。

本記事を執筆しているスタッフについては
[スタッフプロフィールはこちら] からご確認いただけます。

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