復縁したい人ほど交友関係が狭い理由｜依存と執着を手放すと復縁が近づく

復縁相談で多い共通点は「交友関係の狭さ」

復縁相談に来られる依頼者様を見ていると、比較的多く見られる共通点があります。
それは交友関係が狭いという点です。

人それぞれ価値観は異なりますし、無理をして嫌いな人と付き合う必要はありません。
ただし、復縁を目指す過程においては、交友関係を広げることが自己改善の一つになると私たちは考えています。

その理由は明確です。
交友関係が狭いと、どうしても振られた相手への依存や執着が強くなりやすいからです。

依存や執着が強いほど、復縁は遠のく

復縁したいという気持ちは、相手を大切に想うからこそ生まれるものです。
しかし、その想いが依存や執着に変わった瞬間から、復縁はプラスに働かなくなります。

依存や執着が強くなると、次のような状態に陥りやすくなります。

• 良い思い出ばかりが頭に浮かび、現実を見られなくなる
• なぜ別れたのかを毎日考え続け、感情が不安定になる
• 元彼・元カノからの連絡履歴を消せず、常に確認してしまう
• 他の異性と接しても、無意識に比較してしまう

思い当たる点はないでしょうか。

喧嘩もたくさんしたし、嫌なことも言われたはずなのに、良い思い出だけが浮かぶ。
これは相手に執着することで記憶が美化されている状態です。

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執着が強い人ほど、行動が暴走しやすい

復縁相談に来られる方の多くは、とても一途です。
しかし、その一途さが行き過ぎると、次のような行動につながります。

• 相手の気持ちを無視した頻繁な連絡
• 自分の想いだけを一方的にぶつける
• 相手の了承なく会いに行ってしまう

言い方は厳しいですが、相手から見れば恐怖や警戒心を生む行動になってしまうのです。

人は「重い」「怖い」「鬱陶しい」と感じる相手に、好意を向けることはありません。
思えば思うほど、あなたの想いの強さが相手を遠ざけてしまうことを忘れてはいけません。

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執着を分散させるという考え方

ここで紹介したいのが、いわゆる**「執着分散」という考え方**です。

恋愛書籍の中では、複数の異性にアプローチすることで心に余裕を持つ、という文脈で語られることもありますが、復縁に置き換えると意味合いは変わります。

復縁における執着分散とは、

別れた相手を無理に忘れる必要はないが、
その人だけに心を縛られない状態を作ること

です。

交友関係を広げたり、新しい趣味を始めたり、仕事に没頭したりすることで、
相手に向いていた感情エネルギーを少しずつ分散させていくのです。

執着を手放した途端、立場が逆転するケース

実際にあった相談事例をご紹介します。

「彼のことしか考えられない」「彼以外は考えられない」と言っていた依頼者様がいました。
しかし、一度気持ちを整理し、彼への執着を手放すことを選びました。

その後、仕事に集中し、ヨガ教室に通い、飲み会にも積極的に参加するようになりました。
すると数ヶ月後、別れた彼の方から連絡が入り、復縁を求められたのです。

彼女は当初、復縁するつもりはありませんでしたが、結果的に再びお付き合いを始め、今も大切にされて幸せに暮らしています。

また、執着を分散させたことで、新たなパートナーと出会い、
「今までで一番大切にしてもらえている」と話される方も少なくありません。

「もう復縁しなくてもいい」と思える状態が理想

私たち復縁屋が言うのも不思議に思われるかもしれませんが、
**「もう復縁しなくてもいい」**と心から思える状態になることが、実は復縁に最も近い状態です。

依存と執着に縛られている限り、冷静な判断はできません。
気持ちを整理し、心に余裕を持つことで、初めて正しい選択ができるようになります。

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行動しなければ、不安は消えない

不安や悩みは、何もしていない時間に膨らみます。
だからこそ、無理をしてでも行動することが大切です。

• 交友関係を広げてみる
• 新しい趣味を始めてみる
• 環境を少し変えてみる

それだけで、心の状態は大きく変わります。

もし、どうしても前向きになれない、気持ちが整理できないと感じたら、
一人で抱え込まず、誰かに話してみてください。

私たち復縁屋・別れさせ屋ジースタイルでは、
「話しただけで少し楽になった」と言われる相談も多くあります。

勇気を出して一歩踏み出してみましょう。
私たちは、いつでもあなたの味方です。

依存や執着を手放すことが大切だと分かっていても、
実際には「どうやって距離を取ればいいのか分からない」「考え方を切り替えられない」という方がほとんどです。

その場合は、第三者の視点を入れることで一気に状況が整理されることもあります。
▶︎ 復縁屋ジースタイルの復縁相談について詳しく見る