別れた直後、
多くの人が強い不安に襲われます。
- もう戻れないかもしれない
- 誰かに取られるかもしれない
- 忘れられてしまうかもしれない
この不安をどうにかしたくて、
行動してしまう人がとても多いのです。
ですが現場で相談を受けていると、
はっきり分かる事があります。
不安を解消するための行動ほど、
復縁を遠ざける原因になっている
という現実です。
不安から動く人の典型的な行動
不安に支配されている人は、
次のような行動を取りがちです。
- 相手のSNSを何度も確認する
- ストーリーに反応してしまう
- 「元気？」と意味のない連絡をする
- 共通の知人に近況を聞く
- 占いや復縁系情報を漁り続ける
本人は
「復縁のために行動している」
と思っています。
ですが実際は、
自分の不安を和らげるための行動
に過ぎません。
その行動は「復縁のため」ではありません
不安から動く人の行動は、
復縁のための行動ではありません。
例えば、
「相手が何をしているか知りたい」
という気持ち。
これは復縁のためではなく、
ただの不安解消です。
「誰かと付き合ってないか確認したい」
という気持ちも同じです。
復縁のための行動ではなく、
自分の安心のための行動です。
この違いに気付かないまま行動すると、
復縁の可能性はどんどん下がっていきます。
不安解消の行動が相手に与える印象
不安からの行動は、
相手にこう見えます。
- しつこい人
- 面倒な人
- 自分の気持ちしか考えていない人
- 依存してくる人
別れを選んだ相手にとって、
これらの印象は
さらに距離を取りたくなる理由になります。
つまり、
不安を解消するための行動が、
相手の不安を増やしている
のです。
不安からの行動は連鎖します
不安から行動する人は、
一度動くと止まらなくなります。
典型的な流れはこうです。
① SNSを確認する
↓
② 相手が楽しそうな投稿を見る
↓
③ 不安が強くなる
↓
④ 連絡してしまう
↓
⑤ 反応が冷たい
↓
⑥ さらに不安になる
↓
⑦ また行動してしまう
この悪循環に入ると、
復縁の可能性は急激に下がります。
不安を基準に動く限り、復縁は遠ざかります
復縁がうまくいかない人の共通点は、
「不安を基準に行動している」
という点です。
- 寂しいから連絡する
- 不安だから様子を見る
- 焦って何か行動する
これらはすべて、
復縁のためではなく
自分の感情のための行動です。
復縁は、
相手の気持ちが戻るかどうかで決まります。
自分の不安を基準に動いている限り、
復縁は遠ざかっていきます。
不安を解消する方法を間違えないでください
不安を感じる事自体は、
誰にでもある自然な感情です。
問題は、
その不安をどう処理するかです。
多くの人は、
- 相手に連絡する
- 相手の様子を探る
- 行動して安心しようとする
という方法で不安を解消しようとします。
ですがそれは、
復縁の可能性を削って安心しようとしている
行動です。
本当に必要なのは「不安に耐える力」です
復縁したいなら、
必要なのは行動力ではありません。
必要なのは、
不安に耐える力
です。
- 連絡したくても我慢する
- 気になっても見に行かない
- 焦っても行動しない
この期間があるからこそ、
関係が悪化せずに済みます。
一人で不安を抱えると、必ず間違えます
不安から行動してしまう人の多くは、
- 誰にも相談していない
- 自分の判断だけで動いている
- 感情のまま行動している
という状態にあります。
この状態では、
ほとんどの場合
間違った行動を選びます。
だからこそ、
第三者の視点が必要になります。
- 最初に間違える人の共通点はこちら
- この記事は、
復縁の失敗原因を解説したシリーズの一部です。
失敗の全体像を知りたい方は、
以下のまとめページをご覧下さい。
→ 復縁の失敗原因｜多くの人が最初に間違える行動と考え方
