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浮気・不倫をした側が一生理解できない「された側の心の壊れ方」

2026 2/12
自力で詰む
2026年1月14日2026年2月12日
甘えるだけではダメ

この記事は、復縁屋ジースタイル編集部が、
実際の復縁・別れさせ相談の現場経験を基に執筆しています。

復縁について一人で悩んでいる方は、
無料相談で現状を整理する事も出来ます。
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目次

浮気・不倫をした側が理解できない「された側の現実」

復縁相談には、
浮気や不倫が原因で関係が壊れたケースも多く含まれます。

特に多いのが、
浮気・不倫をした側からの相談です。

  • 「反省しています」
  • 「カウンセリングに通っています」
  • 「二度としません」

この言葉自体は珍しくありません。

しかし、話を聞いていくと、
ある決定的な欠落が見えてきます。

それは、
浮気・不倫をされた側の心が、どんな状態になっているのかを全く理解していない
という点です。

 浮気を“過去の失敗”だと誤解している人の思考

浮気は「過去の失敗」ではない

浮気や不倫は、
された側にとって過去の出来事ではありません。

  • 笑っていても
  • 普通に生活していても
  • 再構築を選んだとしても

頭のどこかで常に再生され続ける記憶になります。

浮気は「心の殺人」と表現される事がありますが、
それは決して大げさな表現ではありません。

信頼・安心・尊厳
これらが一度に破壊される行為だからです。

【相談実例】浮気後に再構築を選んだ女性の苦しみ

(※本文の相談メールはそのまま活用可)

この相談者様は、

  • 浮気を知った
  • それでも再構築を選んだ
  • 家族としてやり直そうと努力した

にも関わらず、
苦しみ続けています。

なぜか。

浮気をした側は
「もう終わった話」
「謝ったから一区切り」
と感じている一方で、

された側は
何一つ終わっていないからです。

復縁=元に戻る、ではない

浮気や不倫が発覚した時点で、
元の関係に戻る事は不可能です。

どれだけ努力しても、

  • 知る前の記憶
  • 信じ切っていた感覚

には戻れません。

復縁とは
「壊れた関係を再構築する事」であって、
「元に戻す事」ではないのです。

この違いを理解できない人は、
必ず同じ失敗を繰り返します。

浮気をした側が必ず口にする危険な言葉

浮気・不倫をした相談者様が、
ほぼ例外なく口にする言葉があります。

  • 「魔が差しただけ」
  • 「遊びだった」
  • 「本気じゃなかった」
  • 「もう二度としない」

これらの言葉は、
自分を軽くする為の言葉であって、
相手を癒す言葉ではありません。

むしろ、
「そんな軽い気持ちで私を壊したのか」
という新たな絶望を与えます。

 浮気後に自分本位な行動を続けると詰む理由

「復縁できたら何でもする」は通用しない

浮気・不倫をした側ほど、
こう言います。

「復縁できるなら何でもします」

しかし、これは
順番が完全に逆です。

  • 復縁できたら何でもする ❌
  • 復縁する前から、何でもする覚悟がある ⭕

この違いを理解できない限り、
復縁は成立しません。

見返りとして復縁を求める限り、許されない

  • 反省したから
  • カウンセリングに行ったから
  • 努力しているから

だから復縁させてほしい。

この思考は、
取引であって贖罪ではありません。

浮気・不倫をされた側は、
「条件付きの反省」を見抜きます。

そして、
条件付きの反省には恐怖しか感じません。

浮気・不倫で別れた場合の復縁は「相手基準」しかない

浮気・不倫が原因の復縁は、

  • あなたがどれだけ変わったか
    ではなく
  • 相手がどれだけ安心できるか

これだけで判断されます。

あなたの反省の深さを、
相手は行動と時間でしか測りません。

 相手の心を壊した自覚がない人の共通点

まとめ:復縁したいなら、まず壊した事実を直視しろ

浮気・不倫をしたあなたが
まずやるべき事は、

  • 復縁を求める事ではなく
  • 許されない前提で向き合う事

です。

それが出来ないなら、
どれだけ「復縁したい」と言っても
相手の心は二度と戻りません。

▶︎現実を誤解したままでは復縁できません
▶︎自力で復縁しようとすると詰む人の共通点
▶︎復縁したいのに欲求を履き違えている人の共通点

この記事の内容だけでは
ご自身の状況に当てはまるか判断できない方も多いと思います。

復縁できる可能性があるのか、
今は動くべきなのかを知りたい方は、
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この記事を書いた人:(株)ジースタイル編集部

復縁屋ジースタイルは、復縁工作・別れさせ工作を専門に、
これまで多数の恋愛相談・依頼に対応してきました。

本メディアでは、実際の相談現場で得た知見を基に、
一般論や感情論では判断しにくい恋愛・別れ・復縁の問題について、
実務視点から情報を整理しています。

本記事を執筆しているスタッフについては
[スタッフプロフィールはこちら] からご確認いただけます。

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不倫の代償 復縁できない理由 浮気復縁
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