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「別れなくて済む方法」を探している時点で、もう別れは始まっています

2026 1/14
最初に間違える
2026年1月14日
別れなくて済む方法を探す前に自分の考え方や行動を振り返ってみる事が大切です。

この記事は、復縁屋ジースタイル編集部が、
実際の復縁・別れさせ相談の現場経験を基に執筆しています。

復縁について一人で悩んでいる方は、
無料相談で現状を整理する事も出来ます。
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目次

「別れなくて済む方法」を探している時点で、もう別れは始まっています

復縁屋には、

「別れなくて済む方法を教えて下さい」

という相談が数多く寄せられます。

別れた後の復縁相談だけでなく、
まだ交際中なのに、別れを回避したいという相談です。

しかし、結論から言います。

別れなくて済む方法を探している時点で、
その交際はすでに危険水域に入っています。

 別れ話を回避しようとして失敗する人の特徴

別れ話に怯えながら続ける交際は、もう交際ではありません

別れを回避したい一心で、

  • 機嫌を取る
  • 必要以上に気を遣う
  • 言いたい事を我慢する
  • 嫌われないように振る舞う

こうした交際を続けている相談者様は非常に多いです。

しかし、それは

「一緒にいたいから続けている交際」

ではなく、

「別れ話をされないために続けている交際」

です。

その時点で、
関係の主導権は完全に相手側にあります。

別れるかどうかを決めるのは、あなたではありません

どれだけ気を遣っても、
どれだけ我慢しても、
どれだけ努力しているつもりでも、

別れるかどうかを決めるのは、彼氏(彼女)です。

あなたが出来るのは、

  • 決断を遅らせる事
  • 気まずさを先延ばしにする事

それだけです。

別れ話をされないように生きる
=別れを決断される準備期間

になっている事に、気付かなければなりません。

冷めた相手に「気を遣われる交際」は、正直しんどい

ここで一度、立場を逆にして考えて下さい。

もしあなたが、

  • すでに気持ちが冷めている相手から
  • 常に顔色をうかがわれ
  • 機嫌を取られ
  • 別れないための交際をされていたら

正直どう思いますか?

多くの人は、

「重い」
「めんどくさい」
「早く終わらせたい」

と感じます。

別れを恐れて取る行動は、
相手にとっては別れを後押しする行動なのです。

「変えるから別れないで」は、一番響かない言葉です

別れを回避したい相談者様ほど、こう言います。

「変わるから別れないで下さい」

しかし、相手の本音はこうです。

「変えるって言う前に、もう変わっていればよかったのに」

言葉で未来の約束をされても、
何も変わっていない今のあなたを見て判断されます。

保証のない未来の話に、
気持ちが揺れる事はありません。

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別れなくて済む方法は「聞く事」ではなく「見せる事」

相談者様はよく聞きます。

「変わったら別れないで済みますか?」

この質問自体が、
何も変わっていない証拠です。

本当に必要なのは、

  • 変わるかどうかを聞く事
  • 許可をもらう事
  • 保証を求める事

ではありません。

**変わった自分を“見せる事”**です。

変化を見せて初めて、

  • 興味が戻る
  • 関心が芽生える
  • 「もう少し様子を見よう」と思われる

可能性が生まれます。

別れを回避できない人は、別れた後も同じ事を繰り返します

別れを回避できなかった人は、
別れた後もこう言います。

「変わったら復縁できますか?」

つまり、

  • 別れる前も
  • 別れた後も

何も変わっていないのです。

だから、

  • 別れる前は別れを回避できず
  • 別れた後は復縁も難しくなる

という結果になります。

本当に別れたくないなら、最初にやるべき事

本当に別れたくないなら、
「方法」を探す前にやるべき事があります。

それは、

今の自分の考え方と行動が、
交際を続けられるものかどうかを
客観的に確認してもらう事です。

主観のままでは、
必ず判断を誤ります。

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まとめ:別れを恐れるほど、別れは近づきます

  • 別れを回避しようとする
  • 機嫌を取る
  • 気を遣い続ける
  • 言葉だけで未来を語る

これらは全て、
別れを早める行動です。

本当に別れたくないなら、

「別れないで済む方法」

を探すのではなく、

「交際を続けたいと思われる自分」

に変わる事です。

この記事の内容だけでは
ご自身の状況に当てはまるか判断できない方も多いと思います。

復縁できる可能性があるのか、
今は動くべきなのかを知りたい方は、
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この記事を書いた人:(株)ジースタイル編集部

復縁屋ジースタイルは、復縁工作・別れさせ工作を専門に、
これまで多数の恋愛相談・依頼に対応してきました。

本メディアでは、実際の相談現場で得た知見を基に、
一般論や感情論では判断しにくい恋愛・別れ・復縁の問題について、
実務視点から情報を整理しています。

本記事を執筆しているスタッフについては
[スタッフプロフィールはこちら] からご確認いただけます。

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