「自分はストーカー？」と不安になる人が、復縁を壊さない理由

この記事は、
「自分はストーカーなのではないか？」
と不安を感じながら復縁活動をしている方に向けて、
復縁相談の現場視点で整理する記事です。

復縁の方法ではなく、
「どこからがストーカー思考になるのか」
「復縁活動とストーカー行為の決定的な違い」
について解説します。

「自分はストーカーでしょうか？」と不安になる人へ

復縁相談の中には、
「僕（私）はストーカーでしょうか？」
と不安を口にされる相談者様がいらっしゃいます。

警察のお世話になってしまうのではないか。
このまま動いていいのか分からない。

そうした不安を感じながら、
自分の行動に疑問を持てている時点で、
その人がストーカー行為に走る可能性は極めて低い
というのが、現場での実感です。

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本当に危険なのは「不安を感じない人」

復縁相談には、大きく分けて2種類の人がいます。

• 自分の行動に疑問を持ち、立ち止まれる人
• 自分の行動を正当化し続ける人

後者こそが、
ストーカー思考に近づいている状態です。

パートナーを怖がらせているかもしれない。
不安を与えているかもしれない。

そうした想像ができないまま、
「自分は悪くない」
「想っているだけ」
という都合の良い解釈で行動する人ほど、
危険な状態に入っていきます。

ストーカー行為は「行動の量」では決まらない

よく誤解されがちですが、

• 何度もLINEしたから
• 電話を何回もかけたから
• 家の前に行ったから

それだけで
ストーカーと判断されるわけではありません。

重要なのは、
その行動によってパートナーがどう感じているか
です。

恐怖・不安・迷惑。
これらを与えているかどうかが、
判断基準になります。

• 自力で判断し続けると復縁が詰む理由

決定的な違いは「視点」にある

ストーカー思考の人は、

• 自分がどう思っているか
• 自分がどれだけ想っているか

を最優先にします。

一方で、
復縁できる可能性を残している人は、

• 相手がどう感じるか
• 相手は今どう思っているか

を想像しようとします。

この視点の違いが、
復縁活動とストーカー行為を分けています。

復縁屋がストーカーの相談を受けない理由

復縁相談は、
復縁の可能性を作るためのものです。

ストーカー行為を続けている人は、

• 自分の行動を否定できない
• 指摘を受け入れられない
• 自分に都合の良い説明しかしない

という傾向が強く、
話し合いが成立しません。

そのため、
復縁屋はストーカー行為の手助けをしませんし、
行為を止めるように促します。

「自分はストーカーかもしれない」と思える人は違う

「自分はストーカーでしょうか？」
と相談される方は、

• 自分の行動を疑えている
• 相手の気持ちを想像しようとしている
• 立ち止まろうとしている

という共通点があります。

この時点で、
ストーカー思考から距離を取れている
と言えます。

自力で判断できないときこそ、第三者が必要

復縁活動とストーカー行為の境界線は、
当事者には見えにくいものです。

だからこそ、

• 客観的な視点
• 感情の入らない判断

を持つ第三者が必要になるケースがあります。

ストーカー思考の人には、
「第三者に判断してもらう」
という発想自体がありません。

まとめ｜不安を感じられるかどうかが分かれ目

ストーカーは、
自分の行動に疑問を持てません。

復縁できる可能性を残している人は、
自分の行動に疑問を持ち、立ち止まれます。

「自分はストーカーかもしれない」
と感じられている時点で、
あなたは相手のことを考えられています。

ここまで読んで、
「今の行動は、一度止めた方がいいかもしれない」
そう感じたなら、それは正常な判断です。

復縁は、動けばいいというものではありません。

連絡が取れない／拒絶が強い／動くほど悪化する
こうした状態では、第三者の視点が必要になるケースがあります。

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