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自己改善が分からない人ほど「自己改善したい」と口にする理由

2026 2/12
第三者が必要になる
2026年1月15日2026年2月12日
自己改善について

この記事は、復縁屋ジースタイル編集部が、
実際の復縁・別れさせ相談の現場経験を基に執筆しています。

復縁について一人で悩んでいる方は、
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復縁屋ジースタイルに寄せられる相談の中で、非常に多いのがこの言葉です。

「自己改善したいです」

しかし、その直後に必ず続くのが、

「でも、何をすれば自己改善になりますか?」

という質問です。

はっきり言いますが、
自己改善が分かっていない人ほど「自己改善したい」と言います。

  • 自分磨きをしても復縁できない理由
  • 変わったつもりの人が一番危険な理由
目次

自己改善とは「自分の為」ではありません

まず最初に勘違いを正しておきます。

自己改善とは、自分が成長する為の行動ではありません。

復縁における自己改善とは、

「復縁したい相手にとって不満だった部分を改善すること」

これ以外にありません。

  • 自分が納得できる成長
  • 自分が満足する変化
  • 自分が頑張ったと思える努力

これらはすべて復縁とは無関係です。

復縁する為の自己改善とは何か?

復縁する為の自己改善とは、

「相手が求める異性に近付くこと」

です。

一般的な常識も、世間の正解も関係ありません。

  • 復縁したい相手がどう感じるか
  • 交際相手が何に不満を持っていたか
  • 何が原因で別れを決断したのか

ここを基準にしない自己改善は、
全部ただの自己満足です。

なぜ自己改善が必要なのか?

別れを告げられたという事実は、

あなたに対して不満があった

という証拠です。

その不満を解消できない限り、

「また付き合いたい」

とは思われません。

  • 不満が残ったまま
  • 本質が変わらないまま
  • 見た目だけ変えても

復縁できる訳がないのです。

自分磨きと自己改善は全く別物です

多くの相談者様が、ここを勘違いしています。

  • 筋トレをする
  • 髪型を変える
  • 仕事を頑張る
  • 収入を増やす

これらはすべて自分磨きです。

しかし、復縁で問題になったのは、

  • 考え方
  • 価値観
  • 人との向き合い方
  • コミュニケーション

こういった中身です。

磨いても好かれない人の例

極端な例を出します。

シリアルキラー(猟奇殺人鬼)が、

  • お洒落になった
  • 筋肉を付けた
  • 高収入になった

これで好かれると思いますか?

好かれませんよね。

なぜなら、
問題は外見ではなく本質だからです。

  • 自己満足の努力が復縁を遠ざける理由
  • 頑張っているのに評価されない人の共通点

別れの原因を思い出して下さい

あなたは、

  • 太っていたから別れましたか?
  • 貧乏だから別れましたか?
  • 服装がダサいから別れましたか?

ほとんどの人が違うはずです。

別れの原因は、

  • 分かってくれない
  • 話が通じない
  • 大切にされていると感じない

こういった人間性です。

自己改善ができない人が多い理由

自己改善は、

「自分の考え方を否定する作業」

です。

これは一人ではほぼ不可能です。

なぜなら、

  • 自分の考えが正しいと思っている
  • 間違いに気付けない
  • 気付いても認めたくない

この状態だから別れを告げられているからです。

  • 自己改善を一人でやろうとする人が失敗する理由
  • 本質が変わらない人は復縁できない現実

相手に合わせる自己改善の難しさ

復縁する為の自己改善は、

相手の価値観に自分を寄せること

です。

しかし、

  • 相手の価値観を理解できなかった
  • 気持ちを汲み取れなかった

その結果、別れを告げられています。

理解できなかった人が、
一人で理解できるようになる訳がありません。

「変わらなきゃ」と言う人ほど変わらない

相談者様はよく言います。

「変わらなきゃいけないですよね」

しかし、

  • 何を変えるのか
  • なぜ変えるのか
  • どう変わるのか

これを説明できる人はほとんどいません。

変わる内容が分からない人は、一生変わりません。

見た目の変化は自己改善ではない

  • 整形
  • ダイエット
  • 服装の変化
  • 収入アップ

これらは分かりやすい変化です。

しかし、

人間の本質は1ミリも変わっていません。

復縁に必要なのは、

  • 考え方
  • 判断基準
  • 他人への向き合い方

この部分です。

本質が変わらなければ復縁は無理

別れを告げられた理由は、

人間の本質を見抜かれたから

です。

本質が変わらない限り、

また同じ事を繰り返す

と判断され、復縁はありません。

「いつまで自己改善すればいいですか?」は論外

この質問をする人は、
自己改善を全く理解していません。

自己改善に期限はありません。

なぜなら、

  • 変わった状態が当たり前になるから
  • 戻る前提でやるものではないから

です。

「いつまで頑張ればいいですか?」

と聞く時点で、
元に戻る気満々なのです。

本当に復縁したいなら

本当に復縁したいなら、

  • 自分磨きをやめる
  • 自分基準を捨てる
  • 相手基準で考える
  • 自分の考えを疑う

これができなければ、
どれだけ頑張っても復縁はできません。

  • 復縁する為の自己改善を本気で学びたい方はこちら

この記事の内容だけでは
ご自身の状況に当てはまるか判断できない方も多いと思います。

復縁できる可能性があるのか、
今は動くべきなのかを知りたい方は、
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この記事を書いた人:(株)ジースタイル編集部

復縁屋ジースタイルは、復縁工作・別れさせ工作を専門に、
これまで多数の恋愛相談・依頼に対応してきました。

本メディアでは、実際の相談現場で得た知見を基に、
一般論や感情論では判断しにくい恋愛・別れ・復縁の問題について、
実務視点から情報を整理しています。

本記事を執筆しているスタッフについては
[スタッフプロフィールはこちら] からご確認いただけます。

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人間の本質 復縁できない努力 復縁の自己改善 現実を誤解する 自分磨きと自己改善 自己改善とは
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