復縁のご相談は(株)ジースタイルにお任せ下さい

元彼(元彼女)と復縁したいから夜考えてしまい眠れない…という経験をしていませんか？

夜も眠れないほど考え込んでしまい、食事も喉を通らない。

復縁する為に何かをしなければならないけれど睡眠不足や食事を取れない為、頭が上手く回らず冷静になれない…

眠れないほどに好きな人がいる事は本来幸せな事ですが、眠れないほど好きな人に会えない、話せない…となれば気が狂いそうになる事もあります。

別れを告げられて不眠状態が続き、届かぬ想いを抱えてしまえば出口の無い迷路で延々彷徨っている状態になり、いつ終わるのか分からない迷宮から抜け出す方法を考える事も出来ず、『死にたい…』という言葉を零してしまう相談者も復縁屋にはいらっしゃいます。

眠る準備をして布団に入り、目を閉じれば元彼(元彼女)の笑顔を思い出し、楽しかったあの頃に戻りたい…と止まった時間を進める事は出来ません。

  • 楽しかった思い出をぐるぐると辿る
  • 先が見えないことへの不安
  • 別れしてしまった後悔
  • 「早く寝ないと！」という焦り

布団の中で考えてしまい、気付いたら外が明るくなっているから睡眠不足状態でも強制的に起きて仕事に行かなければならない…心にポッカリ穴が開いた状態が永遠に続く苦しみから鬱状態になり、苦しさから抜け出したい…と考えた時に涙がこぼれる事もあります。

夜になるとメラトニンというホルモンの分泌により、本来の思考力を発揮出来なくなり、過去を振り返る事や不安を正常ではない脳の状態で考えてしまい、復縁とはかけ離れた行動をしてしまいます。

復縁したいなら睡眠を取りづらいかもしれませんが、寝なければ復縁に辿り着く事はありません。

復縁には睡眠はとても大切な事なので睡眠の大切さについて復縁したいなら参考にして下さい。

睡眠不足＝ストレスを分かっていれば復縁には睡眠が大切なのが分かる

人間は睡眠を取らなければ生きていけません。

睡眠不足は脳にストレスを与えてしまい、日常生活に支障を来します。

  • 感情のコントロールが出来ない
  • 食事が喉を通らない
  • 何も手につかない
  • 思考力の低下

睡眠不足になると発生する障害は上記のものになり、極一部の例ではありますが人間を壊すには十分な要因になります。

心身共に健康でなければ、正しい判断も正しい行動も出来なくなり、復縁する為に元彼(元彼女)に好かれる行動ではなく今の苦しさから抜け出す為の行動をしてしまいます。

眠れない原因を元彼(元彼女)のせいにすれば楽になります。

別れを告げた元彼(元彼女)が悪いから睡眠不足に陥ってしまっているのでしょうか？

それとも、元彼(元彼女)に別れを告げさせてしまった自分が悪いから睡眠不足に陥ってしまっているのでしょうか？

復縁したいなら、別れの原因を元彼(元彼女)のせいにするのではなく、自分に問題がある事に気付かなければなりませんが、睡眠不足で脳が正常に動かなれば、楽になる方法を脳は探します。

  • 辛い
  • 寂しい
  • 戻りたい
  • こんなに好きなのに
  • あの時ああしていれば結果は違ったのではないか

眠れない原因を元彼(元彼女)のせいにすれば気持ちは楽になり、攻撃対象を作れば出口のないトンネルを歩まなくても済みます。

辛い。寂しい想いをさせられたのは元彼(元彼女)のせいだ！と考えれば、元彼(元彼女)を攻撃すれば気が晴れるので楽になります。

しかし、楽になる事と復縁できる事は違いますから、どちらを選ぶかは自分次第になります。

別れを告げられて眠れないなら眠れる体を作ろう

脳が活性化して夜になっても色々と考えてしまい、眠れない日々が続いてる時、脳は休もうとしますが、休まない様に意識が向いていれば休ませない為に脳も覚醒します。

脳が覚醒して眠れない日々が続いているなら、身体を疲れさせて睡眠を取らせる様に体や脳に指示を出さなければなりません。

眠らなければ復縁とは真逆の事を考えてしまうなら、身体を疲れさせて眠りたいと考えさせる事で脳の覚醒をストップさせる事も出来ます。

眠る為にストレッチ等、身体を動かす運動をし、心身共にリラックスさせる事が求められます。

睡眠不足は復縁の大敵ですが、睡眠導入剤やお酒に頼るのではなく、その場しのぎで睡眠を取るのではなく体を疲れさせる正攻法で睡眠を取れる体を作らなければ復縁の為に思考を巡らせる事は出来ません。

復縁したいから眠れないなら復縁する為に眠らなければならない

悩みを抱えているから睡眠が取れないなら、抱えている悩みを解決させるのが睡眠を取る一番の有効な方法になります。

しかし、復縁の悩みを抱えていて一番有効な方法を使う為には復縁できなればなりません。

復縁できないから睡眠が取れない訳で、睡眠が取れれば復縁できる。となれば誰でも睡眠を取るかと思いますが、復縁は甘いものではありません。

復縁する為に睡眠は必要ですが、睡眠を取れたから復縁できる訳ではないので、睡眠も復縁活動の１つとして考えられなければ復縁の為にやるべき事が１つも出来なくなります。

復縁したい時に眠れない主な要因

  • 元彼(元彼女)の現在の状況が分からない(新しい恋人の影はあるのか等)
  • 元彼(元彼女)の本心が分からない
  • 元彼(元彼女)が何を求めているかが分からない
  • 元彼(元彼女)に復縁する気持があるか分からない
  • 元彼(元彼女)にどうアプローチすればいいか分からない
  • …etc

シッカリと睡眠を取る為に復縁したいならご相談下さい。

過去をどれだけ悔やんでも過去は変えられませんが、これからの未来は変えられます。

復縁できずに悩み、睡眠不足で悩み、過去にしがみついていれば復縁、睡眠不足の悩みを解消させる事は出来ません。

睡眠不足のまま日常を過ごし、とても苦しい想いをしているのは分かりますが、復縁したいなら、あなたがしなければならない事は過去の思い出について考えるのではなく、未来をどう作っていくか？を考えなければなりません。

復縁屋は様々な経験や知識から復縁に関する情報を豊富に取り揃えています。

復縁が理由で睡眠不足で悩まされているなら、復縁の悩みを解消させれば睡眠不足の解消にも繋がり、睡眠不足の解消は復縁できた状況にもなる為、あなたが苦しんでいる状態から抜け出す事に繋がります。

復縁したい、睡眠不足を解消したい…とお考えの際はお気軽にご相談頂ければ悩みを解決させるご協力をさせて頂きます。